Gebelik: doğum öncesi depresyon

Gebelik: doğum öncesi depresyon

 

Hamile bir kadın, moralinin düşük olduğunu ya da kendisini depresyondaymış hissettiğini söylediğinde, etrafındaki kişiler dikkat etmeli ve onu dinlemelidir. Eğer hamile bir kadın sürekli keder ya da ilgi kaybı yaşarsa, depresyon olabilir.

Depresyon kendini çeşitli yoğunluklarda gösterebilir. Çalışmalara göre, hamile kadınların yaklaşık% 18’i gebeliklerinde hafif depresyon yaşıyor ve kadınların %7 ila 12’si orta veya şiddetli depresyon yaşıyor.

Bununla beraber bebek bekleyen babalarda depresyona karşı savunmasız olabilir. Çeşitli araştırmalara göre, depresyon hamilelik süresince babaların % 6.5 ila % 11.5’ini etkiler .  2015’te yayınlanan bir araştırmaya göre bu oran %13’e yükseldi. Uykusunda güçlük çeken ve sosyal açıdan daha az desteklenen kişilerin depresyona yakalanma riski daha yüksekti. Eşlerin gebelik sırasında da endişeleri vardır ve anne gibi, stres hissedebilirler.

Depresyon belirtileri

Ruh hali, yorgunluk ve uyku bozukluğu ve iştah gebeliğin belirli zamanlarında yaygındır. Bununla birlikte, daha yoğun oldukları ve ortalamadan daha uzun sürecek olması durumunda depresyon belirtileri olabilir. İşte izlenmesi gereken diğer depresyon belirtileri:

  • Sürekli keder, sinirlilik veya güçlü endişe;
  • Normal faaliyetlerde ilgi veya zevk kaybı;
  • Umutsuzluk, suçluluk ve değersizlik duyguları;
  • Konsantre olmama veya karar verme becerisi;
  • Çok fazla iştah veya iştahsızlık. Yeme alışkanlıklarındaki değişim, gebelik süresince normaldan daha belirgindir;
  • Uyku bozukluğu veya yorgunluk hissetme;
  • Tekrarlayan korku veya intihar düşünceleri.
Bunları da Okuyabilirsiniz....

Depresyona maruz kalmış gebe kadınların sağlıksız uygulamaları benimseme olasılığı daha yüksektir, aksine bunun tersini yapmaları gerekir. Örneğin, bir kadın doğum öncesi kontrollere katılamayabilir, düzgün yiyemeyebilir veya yeterince dinlenemeyebilir veya tütün , alkol veya uyuşturucu gibi zararlı maddeleri tüketebilir . Bu davranışlar erken doğum yapmasına veya bebeğin zayıf kalmasına sebep olabilir

Nasıl tedavi edilir?

Depresyon hissi ya da depresyon belirtileri olan hamile bir kadın doktor ya da bir psikologla konuşmalıdır. Çoğu durumda, eşinizin seanlara dahil edilmesi yararlı olabilir.

Hafif – orta şiddette depresyon

İyi beslenme , düzenli egzersiz , yeterli uyku, sosyal destek ve stres azaltma önlemleri (gevşeme egzersizleri, yoga, dikkatlilik , vb.) Depresyonu tedavi etmek için tanınmış bir psikolog veya psikoterapistle psikoterapi gerekli olabilir.

Şiddetli depresyon

Bir ilaç reçete edilebilir. Bununla birlikte, antidepresanların sağlığınız ve doğmamış bebeğinizin yan etkilerini doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. İlaç, hafif ila orta şiddette depresyon tedavisinde kullanılan çeşitli müdahale stratejileri ile kombine edilebilir.

Doğum sonrası depresyon

Doğum sonrası depresyon
Doğum sonrası depresyon

Çalışmalara göre, doğum sonrası depresyonu olan annelerin %30 ila 60’ı zaten gebelik sırasında depresyon belirtileri gösteriyor. Bu nedenle, anneler ve aileleri üzerindeki etkiyi sınırlandırmak için mümkün olduğunca çabuk müdahale etmek önemlidir.

Bununla birlikte, doğumdan sonraki ilk iki hafta boyunca duygusal veya endişeli hissetmek normaldir. Bu süre zarfında, yeni anne dinlenmeye ve çevresindeki herkesten destek almaya ihtiyacı vardır.

Bununla birlikte, sürekli depresyon belirtileri varsa, doktor kantrolü gereklidir. Her iki ebeveyn de bu semptomların nasıl tedavi edileceğini belirlemek için bir doktora veya psikologa danışmalıdır. Çok ciddi hale gelmeden önce tespit edilen bir depresyonun tedavisi daha kolaydır.

 

Bunları da Okuyabilirsiniz....

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir